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[問題][求教]初學者的基本知識? |
| 房東：synmi茹 發表時間：2007-12-08 |
我從五年級開始跳流行舞，比如王心凌的愛你、蔡依林的舞孃等等ㄉ 現在我想要學街舞~又剛好發現這麼好的地方^^ 所以我想請教大大一下，若向我這種沒有碰過街舞的 要先知道哪先基本知識呢?比如說舞風等等ㄉ 聽別人說街舞大致分為8類，有....這我就不知道了~ 以下是我在奇摩知識+查到的:(有些省略) 1:街舞一開始是要做什麼準備嗎?(如拉筋) 拉筋是一定要的，腳筋、手筋，全身也要動到 有一點流汗的感覺 2:街舞需要什麼裝備? 一開始練街舞，基礎的ICE都會用到手婉，建議你 可以帶護婉，要買專門的護婉，才有效果。 3:街舞一開始打基礎時都是在練什麼?請告訴我一些練的方式及訣竅? 街舞一開始練的就是ICE，舞步(搖滾步)、排腿(6排、5排、4排) 還有一些定格的動作，基礎最難練得就是倒立。 練習方式:倒立要先撐牆練，連穩後慢慢練隔空。頭頂要用頭的正上方支撐。 黑角教學帶VOL1-這裡有很多基礎教學跟示範，上敘的它都有敎 4:街舞是靠身體的哪些部位支撐及運轉? 有多動作，都不一樣，最常用到的應該是手婉和偝，肩膀也有和頭......等 (風車-手婉、偝、肩膀。鞍馬-手婉。頭轉-頭。倒立-手婉。) 基礎的動作大部分用到的是手婉。 5:請你們和我說練手臂及腰力的辦法? 手臂-伏地挺身是少不了的，啞鈴也可以(太重的不要)其是練倒立手就自然有力了 腰力-仰臥起坐，我建議仰臥起坐不用作太完美，大概45度，覺的酸即可。 6:伏地挺身對手臂的肌肉有效嗎? 當然有效，但不要過度練習，一次做個20~30下 7:跳街舞需要用到腹肌嗎?如果要，腹肌要怎麼練? 腰力夠，就可以了。練腹肌:仰臥起坐，我建議仰臥起坐不用作太完美，大概45度，覺的酸即可。 ..關於以上的資料~我有些疑問~~ Q1:ICE是什麼?? Q2:可以自己在加練習嗎?一定要以護婉嗎? Q3:『舞步(搖滾步)、排腿(6排、5排、4排)』←這是什麼?? Q4:女生可以練鞍馬嗎? 就這幾個問題了~謝謝你們的觀看唷~因為還滿長ㄉ> < 順便幫我確認以下有沒有誤?: 《一》ｐｏｐｉｎｇ【機械舞蹈】 跟著節奏做出震動"肌肉"、停頓及電流的舞蹈， 跳的好，就像機器人一樣，故又稱"機械舞蹈"。 《二》Ｈｉｐ－ｈｏｐ 在街舞中最常出現的舞蹈，可依不同風格，變幻出許多不同的舞蹈，且能表達出複雜的美感，跳起來簡單又好看，深受廣眾喜愛。 （又分Old School和New School兩種） 《三》Ｌｏｃｋｉｎｇ【鎖舞】 和poping有點像，也含有"停頓"的要點；point 也是要點之ㄧ，其姿勢、方向、角度以及氣勢都是做好動作的關鍵。如果上述兩項做的好，看起來就不同凡響囉！ 《四》Ｂｒｅａｋｉｎｇ【霹靂舞蹈】 與地板接觸，進行各式各樣的動作。例如：排腿、前後側手翻、跳轉、直昇機、鞍馬、拋空、ICE、風車、頭轉……等。（具有一定的危險性） 《五》Ｈｏｕｓｅ【浩斯】 隨強烈的鼓點而舞動身體，非常強調"腳步動作"；為NewSchool的一部分，但比Hip-hop自由許多。 《六》Ｎｅｗ Ｊａｚｚ（爵士） 是一種力與美的動作，可充分展現出女性的肢體美感，跳起來性感卻又不缺那種氣勢 《七》Ｒｅｇｇａｅ（雷鬼） 這是一種很有力卻又很柔軟的舞蹈，跳起來動感有力，又性感妖艷，會有很多腰部使力、扭腰的動作。 （適合有舞蹈底子的人，算是一種蠻有深度的舞蹈）。 《八》Ｆｒｅｅ Ｓｔｙｌｅ 自由風格，動作不拘限於任何類型，隨著音樂變化本身動作、跳出自己的風格。 雷鬼＆爵士都是比較女性化的動作 地板動作(霹靂舞蹈)＆ｐｏｐｉｎｇ就較適合男生來跳 ↑以上也是知識+查到ㄉ~^^ 超謝謝各位大大的~我打ㄉ太長ㄌ~!!> < 也謝謝所有願意回答我ㄉ人唷^^ |
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| 1 樓住戶：Synmi茹 發表時間：2007-12-20 |
ㄨㄨ~~ 都沒人回我~是ㄆ是打ㄉ太長哩? > < |
| 2 樓住戶：益rz 發表時間：2007-12-20 |
Q1:ICE是什麼?? 要練breakin 基礎之一 不需要用到太多的力量 剛開始可以三點著力.. 左右手跟頭碰地板... 不過如果你要知道動作的話...奇摩知識+ 應該可以查的到= =... Q2:可以自己在加練習嗎?一定要以護婉嗎? 當然可以 不一定要護婉.....不過 安全為第一 還是有比較好... Q3:『舞步(搖滾步)、排腿(6排、5排、4排)』←這是什麼?? 基本舞步 也不會需要用到太多的力量..也很好練 也是基礎之一...不過如果你要知道動作的話...奇摩知識+ 應該可以查的到= =... Q4:女生可以練鞍馬嗎? 可以的......當然 先從基礎開始...慢舉練腰力 順便強身..練手臂... 總結˙˙˙女生也可以練Breakin..例如:黑x會的蚊子阿..(以上都是自己的見解拉)...... |
| 3 樓住戶：益rz 發表時間：2007-12-20 |
Q1:ICE是什麼?? 要練breakin 基礎之一 不需要用到太多的力量 剛開始可以三點著力.. 左右手跟頭碰地板... 不過如果你要知道動作的話...奇摩知識+ 應該可以查的到= =... Q2:可以自己在加練習嗎?一定要以護婉嗎? 當然可以 不一定要護婉.....不過 安全為第一 還是有比較好... Q3:『舞步(搖滾步)、排腿(6排、5排、4排)』←這是什麼?? 基本舞步 也不會需要用到太多的力量..也很好練 也是基礎之一...不過如果你要知道動作的話...奇摩知識+ 應該可以查的到= =... Q4:女生可以練鞍馬嗎? 可以的......當然 先從基礎開始...慢舉練腰力 順便強身..練手臂... 總結˙˙˙女生也可以練Breakin..例如:黑x會的蚊子阿..(以上都是自己的見解拉)...... |
| 4 樓住戶：二皇 發表時間：2007-12-21 |
歡迎你加入Breaking的行列唷^^ 女生練也很好看 電視上女生在跳甚至有的比男生帥 頭轉啦 風車啦都很帥 加油吧! |
| 5 樓住戶：Synmi茹 發表時間：2008-01-06 |
謝謝大家的回答!! 我懂了^^ |
| 6 樓住戶：煩耶 發表時間：2008-01-06 |
看你要練哪直種舞風~ |
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